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Utiliser l’huile de ricin en massage

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Massage à l'huile de ricin

L’huile de ricin possède de très nombreuses vertus connues depuis des millénaires. Grâce à ses propriétés exceptionnelles notamment ses capacités super-hydratantes et anti-inflammatoires, elle aide à traiter différentes sortes d’eczémas, mais aussi le dessèchement de la peau ou les douleurs qu’elles soient musculaires ou articulaires.

Sur ce dernier point, elle fait des miracles quand elle est utilisée en massage pour ceux qui souhaitent soulager leurs articulations ou leurs muscles après le sport par exemple.

Les caractéristiques sur la peau

Elle possède quelques particularités :

  • C’est une huile végétale parmi les plus visqueuses
  • elle pénètre assez rapidement dans la peau.
  • elle a tendance à faire un peu gonfler la peau, de par ses fortes capacités d’hydratation

Il faut donc l’appliquer avec soin. Je vous propose ici quelques conseils pour savoir comme l’utiliser au mieux en massage.

Faire un massage à l’huile de ricin

Il existe en fait deux façons de procéder à un massage à l’huile de ricin :

Massage en application directe

Il s’agit effectivement de la façon la plus simple d’utiliser l’huile de ricin en massage.

  1. Réchauffez un peu l’huile afin de la rendre plus facile à appliquer.
  2. Frottez pour faire pénétrer jusqu’au derme.
Pour faciliter la circulation et aider les articulations et les muscles, on peut aussi mélanger un peu de poivre de Cayenne, pour obtenir comme une pâte chauffante.

Vous pouvez laisser ce mélange reposer toute la nuit ou en faire des compresses que vous appliquerez une heure avant d’aller vous coucher.

Compresses à l’huile de ricin

L’utilisation de l’huile de ricin en compresse est la forme la plus utilisée et est véritablement très efficace. Il faut pour cela utiliser l’huile de ricin chaude pour que cette méthode soit efficace.

Comment procéder :

  1. Chauffez l’huile
  2. Imbibez-en un tissu (tissu en coton plié en deux ou quatre, afin qu’il correspond à la zone sur laquelle l’appliquer).
  3. Placez cette compresse directement sur la zone du corps qui vous fait souffrir.
Ce qui est idéal c’est que vous pouvez l’appliquer sur toutes les zones du corps : ventre, tête, jambes, épaule, dos, genoux, etc….

L’important est d’appliquer ensuite une source d’eau chaude (bouteille d’eau chaude ou bouillotte). Soyez prudent et veillez toutefois à ne pas vous brûler !

Je détaille cette technique dans l’utilisation de l’huile de ricin en cataplasme.

Mes derniers conseils

Mon Astuce : Je vous recommande d’appliquer ce massage à l’huile de ricin avant de prendre un bain et d’aller dormir. Les bénéfices antidouleur n’en seront que plus efficaces !

En bonus : Si vous effectuez un massage à l’huile de ricin avant de prendre un bain une fois par semaine, vous pourrez améliorer de façon très efficace l’hydratation de votre peau et la rendre plus belle et plus brillante.
C’est ce qu’il y a de bien avec l’huile de ricin : ses bienfaits sont sans fin !

Suivez mes conseils pour stimuler les articulations et les muscles de votre  corps et rendre votre peau plus belle.

Vous pouvez aussi l’utiliser pour un massage détente qui aura aussi un effet hydratant. Vous profiterez ainsi de toutes les propriétés curatives et naturelles de l’huile de ricin.

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Les autres techniques

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